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IDo Wedding攝影團隊特別實際規劃三大景點規劃

和ido專屬片場分鏡規劃。

請在溝通前把(1) 三大景點(2) ido專屬片場(3)造型溝通,

的編號用訊息發給我們,

我們會交給攝影老師事先規劃禮服、造型、

及攝影風格並協助您順向規劃一日行程,

 

(自主訓練篇)

請拍照1週前開始自我訓練,

(1) 每天面對鏡子讓你的舌頭頂住你的牙齒練習不露齒嘴角微笑,

(2)「黃金微笑比例」符合三個要件:嘴角弧度微微上揚、

露齒8顆、才能向名媛們的微笑賞心悅目,人見人愛!

秘招1:不下垂嘴角。似水微笑,也能靠體操鍛鍊

1.雙手合十往上伸展,讓手臂緊貼耳旁。

2.手掌往下移至胸前、維持互推。五官以鼻子為中心往內皺在一起,動作停留5秒。

3.手臂、手掌與表情盡量往外伸展眼往上看。步驟1-3重複3次。

秘招2:麻豆柔軟唇。訓練嘴角與兩頰的柔軟度方法很簡單,

先抿住雙唇、再吸氣,停留3秒 。等嘴角出現U字、

臉頰往上提就成功了!因為能一併運動到兩頰與唇,

「麻豆級」收放自如的柔軟微笑,就輕易完成。

 

瘦手臂妙方

右手臂伸高,往身後左肩胛骨彎曲,以左手壓著右臂關節處,然後伸高,左右換邊,每天二十次,會覺得手臂很痠,正代表你用運動到那個部位了,試一試吧!

練出妳的小蠻腰

雙腳打開戰勵,雙手向前伸,彎成一圓形,身體打直,想像自己抱著一棵大樹,下半身不動,一邊吐氣,一邊緩緩的將身體往右轉,有腰間拉緊的感覺後,將身體轉回至原位置,交互各做十次。

緊緻優美妳的臀

手扶著椅背或牆壁,將右腿往後稍微抬起,臀部與大腿處應有拉緊的感覺,左右各做十次,做完須將腿前伸舒緩一下拉緊的肌肉,避免肌肉拉傷。

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